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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	117	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	121	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	136	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	134	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	134	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	138	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	137	01:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	130	01:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	135	01:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	131	01:18:46	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	132	01:24:18	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	130	01:29:46	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	136	01:35:29	17,00 km
18	0,47 km	2:38	5:38	138	01:38:07	17,47 km