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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	137	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	143	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	143	00:55:05	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	146	01:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	145	01:08:03	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	149	01:14:09	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	150	01:20:08	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	151	01:26:19	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	151	01:32:42	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	150	01:39:03	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	158	01:45:18	17,00 km
18	0,11 km	0:43	6:46	163	01:46:00	17,11 km