GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	132	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	132	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	00:37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	00:42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	138	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	138	00:52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	137	00:57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	140	01:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	140	01:08:08	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	139	01:13:21	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	141	01:18:32	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	143	01:23:42	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	144	01:28:47	17,00 km
18	0,16 km	0:54	5:45	146	01:29:42	17,16 km