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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	159	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	169	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	170	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	170	00:24:16	4,00 km
5	0,83 km	5:06	6:09	171	00:29:22	4,83 km