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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	91	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	110	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	117	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	126	00:21:13	4,00 km
5	0,43 km	2:09	4:59	127	00:23:21	4,43 km