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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	135	00:04:54	1,00 km
2	0,99 km	4:55	4:56	149	00:09:49	2,00 km
3	1,01 km	5:11	5:08	156	00:14:59	3,00 km
4	0,99 km	4:44	4:46	160	00:19:44	4,00 km
5	1,01 km	4:48	4:46	163	00:24:32	5,00 km
6	0,99 km	4:44	4:45	164	00:29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	166	00:34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	167	00:38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:48	167	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:53	168	00:48:31	10,00 km
11	0,99 km	4:44	4:47	168	00:53:16	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	168	00:58:13	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:57	168	01:03:12	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:53	169	01:08:06	14,01 km
15	1,00 km	4:38	4:39	169	01:12:44	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	169	01:17:26	16,00 km
17	0,01 km	0:03	4:28	169	01:17:29	16,01 km