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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	151	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	142	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	143	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	147	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	149	00:40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	145	00:45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	156	00:50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	151	00:54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	149	00:59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	151	01:04:11	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	143	01:09:07	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	151	01:13:55	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	152	01:18:46	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	152	01:23:49	17,00 km
18	0,00 km	0:01	4:58	152	01:23:51	17,00 km