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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	131	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	135	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	138	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	143	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:38:52	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	150	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	146	00:52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	155	00:58:24	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	149	01:04:20	10,00 km
11	0,08 km	0:29	6:04	155	01:04:49	10,08 km