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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	149	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	152	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	152	00:38:30	6,00 km
7	0,42 km	2:33	6:06	154	00:41:03	6,42 km