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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	132	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	152	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	156	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	154	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	157	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	162	00:41:08	7,00 km
8	0,15 km	0:52	5:50	170	00:41:59	7,15 km