Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,20 km
7:00
5:51
151
00:07:00
1,20 km
2
5,11 km
19:45
3:52
165
00:26:44
6,30 km
3
4,84 km
25:44
5:19
170
00:52:29
11,14 km
8 november 2024 - 12:33
LT 5000 m
Löpning - Distans
Hare åt Henrik: 5000 m på Tingvalla. Målet var under 20. Vi höll jämn fart med bra avslutning.
3.59
7.59
11.58
15.57
19.44
Bra!!
11,14
km
Distans
52:28
Tid
4:43
min/km
Snitt
168
Kadens
