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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	152	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	155	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	155	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	152	00:47:17	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:43	159	00:47:21	8,01 km