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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	00:28:45	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:31	142	00:29:04	5,06 km