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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	114	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	121	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	122	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	121	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	121	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	122	00:39:19	6,00 km
7	0,35 km	2:27	7:00	121	00:41:46	6,35 km