GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	6:27	6.25	114	6:27	1.00 km
2	1.00 km	6:04	6.04	123	12:31	2.01 km
3	0.42 km	2:30	5.58	125	15:01	2.42 km
4	0.22 km	59	4.27	138	16:00	2.65 km
5	0.13 km	1:00	7.30	131	17:00	2.78 km
6	0.22 km	1:00	4.28	138	18:00	3.00 km
7	0.13 km	1:00	7.53	130	19:00	3.13 km
8	0.23 km	1:00	4.22	139	20:00	3.36 km
9	0.14 km	1:00	7.22	132	21:00	3.49 km
10	0.22 km	1:00	4.33	137	22:00	3.71 km
11	0.15 km	1:00	6.53	133	23:00	3.86 km
12	0.22 km	1:00	4.37	138	24:00	4.08 km
13	0.13 km	1:00	7.27	132	25:00	4.21 km
14	0.22 km	1:00	4.27	139	26:00	4.43 km
15	0.13 km	1:00	7.47	133	27:00	4.56 km
16	0.22 km	1:00	4.34	138	28:00	4.78 km
17	0.13 km	1:00	7.31	133	29:00	4.91 km
18	0.23 km	1:00	4.19	140	30:00	5.15 km
19	0.12 km	1:00	8.07	135	31:00	5.27 km
20	0.24 km	1:00	4.08	143	32:00	5.51 km
21	0.13 km	1:00	7.37	139	33:00	5.64 km
22	0.25 km	1:00	3.59	147	34:00	5.89 km
23	0.10 km	1:00	9.50	140	35:00	6.00 km
24	0.24 km	1:00	4.05	145	36:00	6.24 km
25	0.12 km	1:00	8.22	140	37:00	6.36 km
26	0.24 km	1:00	4.06	147	38:00	6.60 km
27	0.12 km	1:00	8.03	141	39:00	6.73 km
28	0.80 km	5:00	6.16	132	44:00	7.53 km