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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	122	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	123	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	119	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	122	00:27:57	4,00 km
5	0,25 km	1:49	7:15	129	00:29:46	4,25 km