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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	137	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	133	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	143	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	148	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	138	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	148	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	147	00:53:13	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	147	01:00:20	9,00 km
10	0,47 km	3:30	7:28	149	01:03:49	9,47 km