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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	133	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	00:28:39	5,00 km
6	0,57 km	3:11	5:33	126	00:31:50	5,57 km