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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	141	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	160	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	164	00:31:49	6,00 km
7	0,13 km	0:33	4:17	171	00:32:22	6,13 km