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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	95	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	112	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	117	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	00:25:44	5,00 km
6	0,19 km	0:57	4:58	153	00:26:41	5,19 km