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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	114	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	131	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	129	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	138	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	138	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	137	00:44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	140	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	143	00:55:24	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:26	141	00:55:31	10,02 km