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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,84 km	10:00	5:26	123	00:10:00	1,84 km
2	1,73 km	8:00	4:37	129	00:18:00	3,57 km
3	0,56 km	3:00	5:21	132	00:21:00	4,13 km
4	1,76 km	8:00	4:33	129	00:29:00	5,89 km
5	0,56 km	3:00	5:19	134	00:32:00	6,45 km
6	1,84 km	8:00	4:22	135	00:40:00	8,29 km
7	0,55 km	3:00	5:25	134	00:43:00	8,84 km
8	1,80 km	8:00	4:26	135	00:51:00	10,65 km
9	1,83 km	10:00	5:27	149	01:01:00	12,48 km
10	0,01 km	0:02	3:48	178	01:01:02	12,49 km