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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	119	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	117	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	134	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	142	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	127	00:42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	129	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	136	00:52:23	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	138	00:56:57	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	139	01:01:29	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	134	01:06:58	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	136	01:11:39	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	142	01:16:20	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	140	01:21:40	16,00 km
17	0,28 km	1:58	6:57	129	01:23:38	16,28 km