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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	154	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	159	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	165	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	162	00:33:34	5,00 km
6	0,11 km	0:44	6:43	168	00:34:18	5,11 km