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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	139	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	138	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	152	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	151	01:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	142	01:12:11	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	141	01:17:49	14,00 km
15	0,60 km	3:13	5:23	149	01:21:02	14,60 km