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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	149	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	147	00:27:47	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	155	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	151	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	00:46:19	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	151	00:52:10	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	153	00:58:01	9,00 km
10	1,00 km	7:53	7:53	149	01:05:54	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	152	01:12:45	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	150	01:19:07	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	140	01:25:21	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	146	01:32:23	14,00 km
15	0,72 km	4:56	6:49	148	01:37:19	14,72 km