GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	109	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	162	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	170	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	172	00:30:52	6,00 km
7	0,62 km	3:22	5:23	164	00:34:14	6,62 km