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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	124	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	124	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	132	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	126	00:26:28	5,00 km
6	0,15 km	0:53	6:00	129	00:27:21	5,15 km