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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	00:05:07	1,00 km
2	0,03 km	0:09	5:40	130	00:05:17	1,03 km
3	1,00 km	4:05	4:05	152	00:09:22	2,03 km
4	1,00 km	4:06	4:06	159	00:13:28	3,03 km
5	0,74 km	2:52	3:51	165	00:16:20	3,77 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	00:21:17	4,77 km
7	0,81 km	4:10	5:06	141	00:25:27	5,59 km