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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	122	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	125	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	119	00:28:28	4,00 km
5	0,78 km	5:32	7:04	121	00:34:00	4,78 km
6	0,01 km	0:02	5:46	129	00:34:02	4,79 km