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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	126	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	129	00:37:32	7,00 km
8	0,27 km	1:20	5:01	142	00:38:52	7,27 km