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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:06	5:38	0	00:05:06	0,90 km
2	0,90 km	5:03	5:35	0	00:10:09	1,81 km
3	0,91 km	4:38	5:05	0	00:14:46	2,72 km
4	0,90 km	4:56	5:27	0	00:19:42	3,62 km
5	0,91 km	4:44	5:12	0	00:24:27	4,54 km
6	0,90 km	4:56	5:28	0	00:29:23	5,44 km