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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	123	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	00:30:35	5,00 km
6	0,10 km	0:36	5:57	152	00:31:11	5,10 km