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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	136	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	151	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	147	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	152	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	157	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	156	00:37:45	6,00 km
7	0,32 km	1:49	5:42	159	00:39:34	6,32 km