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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	117	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	125	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	00:35:15	6,00 km
7	0,12 km	0:41	5:51	134	00:35:56	6,12 km