Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	18:45	18:45	0	00:18:45	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	0	00:26:06	2,00 km
3	1,00 km	9:27	9:27	0	00:35:33	3,00 km
4	1,00 km	11:05	11:05	0	00:46:38	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:15	0	00:55:53	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	0	01:05:10	6,00 km
7	0,64 km	5:18	8:14	0	01:10:28	6,64 km

5 november 2024 - 18:00

Löpning – Backintervall

Löpning - Backintervall

6,64 km
Distans

1:05:28
Tid

9:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt