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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	119	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	122	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	124	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	125	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	124	00:32:46	6,00 km
7	0,00 km	0:02	8:22	121	00:32:47	6,00 km