Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2811600:06:281,00 km
21,00 km7:097:0912300:13:382,00 km
31,00 km5:165:1613200:18:543,00 km
41,00 km4:544:5411600:23:484,00 km
50,01 km0:046:2212300:23:524,01 km

5 november 2024 - 17:56

Elljuscupen

Löpning - Distans
Hade med Olsson, vi sprang till starten, sen blev det bara 1 varv, sen var han ointresserad.
Däremot när vi skulle hem höll han jämn fin fart hela vägen.
4,01   km
Distans
23:52
Tid
5:57   min/km
Snitt
122
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
Nike Vaporfly Next%
Total distans: 257 km