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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	137	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	00:29:25	5,00 km
6	0,38 km	2:08	5:39	144	00:31:33	5,38 km