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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	135	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	136	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	140	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	00:44:46	8,00 km
9	0,85 km	4:32	5:21	141	00:49:19	8,85 km