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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	149	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	155	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	161	00:49:10	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:49	165	00:49:30	8,06 km