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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	130	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	153	00:46:35	8,00 km
9	0,61 km	3:25	5:35	155	00:50:00	8,61 km
10	0,10 km	0:28	4:45	161	00:50:28	8,71 km
11	0,08 km	1:00	11:51	159	00:51:28	8,79 km
12	0,10 km	0:23	3:49	151	00:51:51	8,89 km
13	0,08 km	1:00	12:13	145	00:52:51	8,98 km
14	0,10 km	0:22	3:42	140	00:53:14	9,08 km
15	0,16 km	1:00	6:17	156	00:54:14	9,24 km
16	0,00 km	0:03	15:34	139	00:54:16	9,24 km