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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	114	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	123	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	127	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	128	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	130	00:24:00	5,00 km
6	0,38 km	1:39	4:22	135	00:25:39	5,38 km