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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	128	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	132	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	134	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	134	00:33:42	5,00 km
6	0,63 km	4:46	7:34	139	00:38:28	5,63 km