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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	129	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	00:26:09	5,00 km
6	0,30 km	1:53	6:20	147	00:28:02	5,30 km