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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	157	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	00:45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	144	00:56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	147	01:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	146	01:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	147	01:12:38	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	149	01:18:20	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	152	01:23:47	15,00 km
16	0,02 km	0:08	6:17	152	01:23:55	15,02 km