GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	96	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	108	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	102	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	106	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	114	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	120	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	122	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	114	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	109	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	115	00:57:55	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	121	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	104	01:08:53	12,00 km
13	0,86 km	4:53	5:41	110	01:13:46	12,86 km