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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	173	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	177	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	179	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	172	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	174	00:32:14	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:12	171	00:32:22	5,02 km