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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	135	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	135	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	126	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	132	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	140	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	141	01:01:29	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:17	142	01:01:34	10,01 km