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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	130	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	142	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	148	00:21:09	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	143	00:27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	139	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	124	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	124	00:47:23	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	124	00:54:22	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	119	01:01:02	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	124	01:08:24	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:36	126	01:08:58	10,10 km